Lenker

Der Lenker ist als Kontaktpunkt zum Rad essentiell für gute Performance, das ist klar. Doch gibt es einige Begriffe die einem bei der Auswahl eines neuen Lenkers auffallen, die nicht so ganz klar sind. Damit Ihr Bescheid wisst, erklären wir Euch alles über Sweep, Rise und vieles mehr!

Als erstes wird in der Regel die Breite betrachtet, denn der Downhiller tendiert zu einem sehr breiten Lenker von rund 800mm, während der Cross Country Fahrer sich mit rund 700 mm wohler fühlt. Auch der Sweep fällt je nach Kategorie unterschiedlich aus und gibt jeweils an wie stark der Lenker gekrümmt ist. Upsweep ist die Biegung nach oben, welche eine aktive Fahrposition stärkt und Backsweep ist die Krümmung nach hinten, welcher den Übergang vom Handgelenk zum Unterarm möglichst gerade verlaufen lassen soll.

Der Rise ist die Lenkerhöhe, die sich wie die Breite meist nach der Sportart richtet in der Ihr unterwegs seid. Material, sowie Durchmesser sind oftmals sehr geschmacksabhängig und bedingen einander, wenn es um die Steifigkeitswerte geht. In der Regel sind Carbon Lenker die leichtere und steifere Option, Aluminium hingegen gibt weniger Vibrationen an den Fahrer weiter und hat mehr Flex, ist dafür allerdings schwerer.

Ein Lieblingslenker ist total subjektiv und muss getestet werden - damit Du die besten Voraussetzungen hast den perfekten Lenker zu finden haben wir natürlich eine Menge Auswahl auf Lager!

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68 products
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SQ-lab Lenker 3OX Alu 12 grad high rise - Liquid-Life
Sale price119,95 €
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Sixpack Kamikaze 780 X 31.8 Lenker - Liquid-Life
Regular price54,95 € Sale priceFrom 41,44 €
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blackblack/neon yellowblueelectric greenredstealth black
SQ-lab Lenker 3OX Carbon 16 grad high rise - Liquid-Life
Sale price279,95 €
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Specialized Hover Expert +15 Rd Bar Sand Blast Ano - Liquid-Life
Regular price70,00 € Sale priceFrom 60,98 €
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Black / 38cmBlack / 40cmBlack / 42cm
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Sixpack Lenker Menace 725 x Ø31.8 - Liquid-Life
Regular price45,95 € Sale priceFrom 38,99 €
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Black/Neon YellowBlueElectric GreenRedStealth Black
SQ-lab Lenker 3OX ltd. Camo 9 grad med rise - Liquid-Life
Sale price199,95 €
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Renthal V2 Fatbar Lite Riser 31.8 - Liquid-Life
Regular price109,99 € Sale priceFrom 86,99 €
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gold / 760x40mm
SQ-Lab Lenker 3OX Fabio Wibmer - Liquid-Life
Sale price249,95 €
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Spank Oozy LTD 760 VIBRO CORE, All Mountain, 760mm, emerald green - Liquid-Life
Sale price84,92 € Regular price99,90 €
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SQ-lab Lenker 3OX Carbon 12 grad high rise - Liquid-Life
Sale price279,95 €
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SQ-Lab Lenker 3OX Trial Fabio Wibmer - Liquid-Life
Sale price99,95 €
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Sixpack Vertic 785 X 35 Rise:20 Lenker - Liquid-Life
Regular price89,95 € Sale priceFrom 59,99 €
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black/chromeblack/orangeblack/redtealth black
SQ-lab Lenker 321 2.0 - 25.4 - Liquid-Life
Sale price49,95 €
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RFR Lenker Flat TRAIL 31.8 x 720 mm x 8° - Liquid-Life
Sale price39,95 €
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SQ-lab Lenker 311 2.0 - 31.8 - Liquid-Life
Sale price99,95 €
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high riselow risemed rise
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Specialized Alloy Low Rise Handlebar 780mm - Liquid-Life
Sale price55,95 € Regular price60,00 €
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SQ-lab Lenker 3OX Alu 16 grad high rise - Liquid-Life
Sale price119,95 €
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Sixpack Vertic 785 X 31.8 Rise:20 Lenker - Liquid-Life
Regular price89,95 € Sale priceFrom 66,14 €
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black/chromeblack/orangeblack/redblueelectric greenredstealth black
Specialized Roval Alpinist Rd Cockpit - Liquid-Life
Sale price580,00 €
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Sixpack Millenium 805 X 35 Rise:20 Lenker - Liquid-Life
Regular price89,95 € Sale priceFrom 72,33 €
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black/chromeblack/orangeblack/red
SQ-lab Lenker 3OX Alu 16 grad med rise - Liquid-Life
Sale price119,95 €
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Sixpack Millenium 805 X 31.8 Rise:20 - Liquid-Life
Regular price89,95 € Sale priceFrom 72,33 €
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Black/ChromeBlack/OrangeBlack/RedCarbon Black/ChromeCarbon Stealth Black
SQ-lab Lenker 3OX Carbon 12 grad med rise - Liquid-Life
Sale price279,95 €
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SQ-lab Lenker 302 Comfort 2.0 - 31.8 - Liquid-Life
Sale price49,95 €
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Specialized Hover Flare +15 Rd Bar Sand Blast Ano - Liquid-Life
Regular price50,00 € Sale priceFrom 38,90 €
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Black / 40cmBlack / 44cm
SQ-lab Lenker 310 2.0 - 31.8 - Liquid-Life
Sale price49,95 €
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Sixpack Millenium 805 X 35 Rise:30 Lenker - Liquid-Life
Regular price89,95 € Sale priceFrom 69,99 €
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black/chromeblack/orange
SQ-lab Lenker 3OX Alu 12 grad med rise - Liquid-Life
Sale price119,95 €
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Sixpack Millenium 805 X 31.8 Rise:30 Lenker - Liquid-Life
Sale priceFrom 89,95 €
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Black/Red
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Specialized Roval Rapide Handlebars - Liquid-Life
Regular price370,00 € Sale priceFrom 249,90 €
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Black/Charcoal / 44
Sixpack Vertic 785 X 35 Rise:20 Carbon - Liquid-Life
Sale price159,95 €
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Black/Red
XLC Comp Ergo-Bar HB-C08 Ø 31,8 mm schwarz - Liquid-Life
Sale price28,00 €
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Sixpack Vertic 785 X 31.8 Rise:20 Carbon - Liquid-Life
Sale price159,95 €
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Black/ChromeBlack/Red
Renthal Fatbar Lite Riser 35.0 black - Liquid-Life
Sale price109,99 €
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Beast Riser Bar 25 SQ finish red
Sale price279,90 €
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RFR Lenker Riser TRAIL 35 2019 - Liquid-Life
Sale price30,99 € Regular price44,95 €
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Cube Lenker KIDS 590 D19mm - Liquid-Life
Sale price13,99 € Regular price14,95 €
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Beast Gravel Bar - Liquid-Life
Sale price429,90 €
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Specialized S-Works Carbon Aerofly +25 Rd Bar - Liquid-Life
Sale price320,00 €
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Beast Riser Bar 25 UD finish Blue
Sale price279,90 €
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Ergotec MTB Lenker Riser 31,8mm - Liquid-Life
Regular price49,90 € Sale priceFrom 38,99 €
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RFR Lenker Riser TRAIL 31.8 x 740 x 19 mm x 9° glossy black´n´grey - Liquid-Life
Cube Lenker Litening/Tria C:68X ICR TT Cockpit System - Liquid-Life
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Specialized Roval Terra Handlebars - Liquid-Life
Sale price320,00 €
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SQ-lab Lenker 302 Sport - 31.8 - Liquid-Life
Sale price59,95 €
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Beast Riser Bar 35 SQ finish Black
Sale price239,90 €
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RFR Lenker Riser TRAIL 31.8 x 700 x 38 mm x 9° glossy black´n´grey - Liquid-Life
Newmen Wing Bar Advanced 318 420 mm - Liquid-Life
Sale price158,99 € Regular price159,00 €
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SQ-lab Lenker 311 - 31.8 Alu rise - Liquid-Life
Sale price89,95 €
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Cube Lenker-Vorbau-Kombination Litening C:68X (2020) - Liquid-Life
Regular price299,95 € Sale priceFrom 296,82 €
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400mm/90mm

LENKER, VORBAU, STEUERSATZ - WIE DAS COCKPIT DEN GESAMTEN KÖRPER BEEINFLUSST

Die Grundlage für das Cockpit bildet der Lenker. Bei den meisten Mountainbikes findest Du immer wieder die gleiche Lenkergrundform: Breit und gerade, den sogenannten “Flatbar”. Das mag cool aussehen und bei verschiedenen besonderen sportlichen Disziplinen auch die Kontrolle erhöhen, bei vielen Fahrerinnen und Fahrern führt es aber auch dazu, dass die Handgelenke abknicken. Die Folge sind eingeklemmte Nerven, eine schlechte Durchblutung , hoher Druck auf den Handballen und das Gefühl einschlafener Hände. Eine ander Lenkerform kann hier Abhilfe schaffen. Ziel ist es, mit den gesamten Cockpit, die Hände, Handgelenke, Arme und Schultern in eine neutrale Position zu bringen um die Ermüdungserscheinungen zu minimieren und den Komfort zu erhöhen. 

LENKER - FINDE DAS RICHTIGE MASs

Neben der Breite des Lenkers sind noch ander Faktoren wichtig. So kann schon eine Biegung des Lenkers um wenige Grad nach hinten (“Backsweep”) Deine Handgelenke in eine neutrale Position bringen und das einschlafen der Finger vermeiden. Auch die ideale Höhe der Lenkereinheit lässt sich einstellen. Natürlich hängt diese zunächst davon ab, ob Du eher in aufrechter Haltung durch die City fährst, oder ob du sportlich mit deinem Rad im Gelände oder auf der Straße unterwegs bist. Aber Grundsätzlich gilt: Eine leichte Erhöhung (“Rise”) des Lenkers wirkt sich oft positiv auf die Haltung der Wirbelsäule und die Tätigkeit von Bauch- und Rückenmuskulatur aus.