Hjälmar

Den som kör i hög fart på ojämnt underlag måste vara förberedd på eventuella fall. För downhill, freeride eller liknande discipliner är fullface-hjälmar därför oumbärliga! För tillverkare som 100% eller Fox gäller särskilt höga krav här: Hjälmarna måste erbjuda optimal säkerhet även vid fall i hög fart. Samtidigt får det helhetsäckande skyddet inte begränsa siktfältet eller koncentrationen.

En bra fullface-hjälm kan du justera så att den sitter säkert och stadigt på plats även vid fall. Samtidigt kan den också justeras hårdare eller lösare med en hand när du är ute och kör.

Ju mindre hjälmen väger, desto bekvämare är den naturligtvis att bära. Skillnaden kan här vara allt från knappt 300 till över 1000 gram. Den högsta komforten ger ultralätta kolfiberkonstruktioner, som dock också ligger i den övre prisklassen.

För att det inte ska bli för varmt under hjälmen är dessutom en bra ventilation viktig. Fördelen med avtagbara skyddspads bör också inte underskattas. En tvätt i tvättmaskinen gör dem nämligen gott från då och då. Slutligen är hjälmar med fästen för skyddsglasögon särskilt praktiska vid daglig träning.

Precis som när det gäller själva cyklarna används termen ”MTB” även mycket generöst inom hjälmkategorin. Här menar vi all-mountain- och endurohjälmar. De är främst utformade för cykling utanför vägarna, i ojämn eller till och med extremt krävande terräng. Jämfört med en vanlig landsvägshjälm går de längre ner i nacken och ger därmed bättre skydd. För att garantera ett svalt huvud även vid mycket sportig cykling är MTB-hjälmarna försedda med ventilationskanaler. För att förhindra att insekter fastnar i hjälmen genom ventilationsspringorna är de vanligtvis skyddade med fina galler. Eftersom moderna all-mountain-hjälmar trots sin skyddande funktion är lätta och bekväma att bära används de numera även gärna av sportiga cyklister i trafiken. Kända tillverkare av MTB-hjälmar är Giro, Bell, IXS och O’Neal.

De kultförklarade hårda skalhjälmarna med sin typiska halvrunda form erövrar allt oftare även stadskärnornas gator. I själva verket är de dock avsedda för leriga pumptracks och våghalsiga hipjumps. Det robusta yttre skalet, som är utformat för att dra sig djupt ner över nacken, ger maximalt skydd vid fall. Den stötdämpande vadderingen är förhoppningsvis lätt och kan tas ut för rengöring. För att garantera optimal säkerhet är dirtcykelhjälmar ofta tyngre och har sämre ventilation än vanliga cykelhjälmar. Trots det blir ”dirtbollarna” med sin trendiga design allt populärare i vardagen, särskilt bland unga cyklister.

Den som ibland är ute i lägre tempo kan välja en modell som kombinerar integral- och MTB-hjälm (skriv helt enkelt ”avtagbart hakskydd” i sökfältet för att se utbudet). Särskilt tillverkarna GIRO och BELL har ett omfattande utbud på marknaden inom detta område. Hakskydden kan oftast monteras av eller på med några få handgrepp. Under lugna träningsrundor kan du njuta av den lägre vikten och friheten ”utan skydd under hakan”; under tuffa tävlingar är du trygg med samma hjälm i alla lägen.

Även på vägen till jobbet eller affären kan hjälmen förhindra livshotande skador. Medan barn fortfarande till största del använder huvudskydd när de är ute, är benägenheten betydligt lägre bland vuxna som cyklar i vardagen. Paradoxalt nog köper 91 procent av alla mobilägare ett passande skal till sin smartphone. Det egna huvudet är dock inte ens värt ett motsvarande skydd för var femte cyklist.

Tack vare det enorma utbudet av former och färger erbjuder tillverkare som Alpina eller Cube numera en passande modell för alla. Oavsett om den ska vara sportig eller diskret, glad och färgglad eller i neutralt svart – cykelhjälmarnas utseende har anpassats efter köparnas krav. Tack vare lätta material och genomtänkta ventilationskoncept är en stadshjälm mycket bekväm att bära.

För elcyklar med en acceleration upp till 25 kilometer i timmen gäller för övrigt samma regler som för andra cyklar: Hjälm är inte obligatoriskt, men rekommenderas.

Om du kämpar om sekunder eller till och med hundradelar räknas varje extra gram som du måste bära med dig. Moderna tävlingshjälmar väger bara ytterligare två- till trehundra gram. Kolfiberkonstruktionerna har dessutom ett flertal ventilationsöppningar så att värmen kan avledas jämnt. Trots detta är hjälmarna konstruerade för att i nödfall absorbera kraftverkan på huvudet så långt det är möjligt

Utöver sin huvudsakliga funktion fungerar hjälmen numera allt oftare även som ett bärsystem: Tillverkare som GoPro erbjuder olika fästsytem för sina universellt användbara minikameror för alla typer av huvudskydd. Ett fäste som monteras på sidan eller på pannan är till exempel kompatibelt med fullface- eller BMX-hjälmar. För i princip alla hjälmar passar remmar som kan dras genom ventilationsspringorna och därmed möjliggör montering på ovansidan. Fästen är dessutom så flexibla att du kan justera upptagsvinkeln efter dina önskemål.

Den som värdesätter extra säkerhet mer än action kan med rätt tillbehör fästa en LED-lampa på hjälmen och därmed få bättre synlighet i trafiken.

Dessutom erbjuder stora tillverkare som Cube en mängd reservdelar och tillbehör. Helt nya hjälmpadsar, hakskydd, spännen och justeringshjälpmedel ingår, liksom visir i olika färger.

Från passageraren i barncykelsätet via skolbarnet till tonåringen – utbudet av modeller för de yngre är numera lika stort som för vuxna. För att hjälmen också ska vara skön att bära är en bra passform, tillräcklig ventilation och inte minst ett barnanpassat utseende avgörande. För de allra minsta är modellerna avplattade på baksidan, så att de även kan bäras bekvämt i barnsätet eller i cykelvagnen. De något äldre trafiknybörjarna drar nytta av reflexer på skalet och särskilt lättanvända stängningssystem. För juniorerna är det å andra sidan en trendig form och en individuell stil som gäller. För föräldrar spelar det framför allt roll att även barnhjälmarna uppfyller säkerhetsnormen EN 1078.

Den senaste utvecklingen inom huvudskydd kommer från Sverige och heter Multidirectional Impact Protection System, förkortat MIPS. Forskarna har inspirerats av den mänskliga skallens naturliga skyddsmekanismer. Den känsliga hjärnan är omgiven av vätska. Genom sin rörlighet absorberar den en stor del av kraften som uppstår vid ett slag eller en stöt mot skallbenet. MIPS-hjälmar består därför av två lager. Inuti hjälmskalet finns ytterligare ett tunt plastskal som är löst monterat mot ytterväggen. Vid ett fall kan det inre skalet röra sig längs väggen, vilket gör att stötkraften leds bort från huvudet. Detta är särskilt fördelaktigt vid så kallade rotationskrafter, det vill säga när huvudet inte landar plant, utan till exempel snett mot en sten eller en trottoarkant.

Systemet testas för närvarande intensivt i samarbete med toppåkare. Det nya systemet är särskilt intressant för sportiga cyklister med ökad fallrisk. Redan nu erbjuder tillverkare som O’Neal, Giro och Bell ett stort utbud av hjälmar med MIPS-teknik för kvinnor, män och barn. Det inkluderar både city- och trekkingmodeller samt MTB-, fullface-, dirt- och racingshjälmar. Om du vill få en överblick, skriv helt enkelt in ”MIPS” i vår sökfunktion ovan.